Tener una relación sana contigo mismo es la base de la felicidad y del bienestar mental y físico. Para poder construir una relación fuerte y estable contigo mismo, la aceptación y el amor propio son muy importantes y van de la mano del aprender a poner límites sanos sin importar lo que la gente a tu alrededor diga o piense. En este artículo te dejo seis tips que me ayudaron mucho en el último año para poder tener esa relación que ahora tengo conmigo misma.
- Gratitud
La gratitud te ayuda a tener una mentalidad positiva y a reflexionar cómo lo malo te ayuda a crecer y ver lo bueno y estar agradecida con tu vida y todo lo que tienes. Con la gratitud, te podrás dar cuenta de todas las bendiciones que la vida te ha dado y los resultados de tu trabajo, fortaleciendo tu conocimiento sobre ti mismo, es decir, tu relación contigo mismo.
- Aprender que es normal equivocarse
Todos en la vida cometemos errores, sean a propósito o sin querer, pero los cometemos. Te ayudan a crecer y mejorar como persona, pero tienes que aprender a perdonarte a ti mismo. Se trata de ver tus errores, tomar responsabilidad sobre ellos y seguir adelante. Al perdonarte, liberas esas malas energías y esa culpa que sientes, te abre espacio para crecer y mejorar.
- Autocuidado
Entregar tiempo para ti mismo y cuidarte física, mental y sentimentalmente es ponerte a ti como prioridad, es tener un momento con tu persona para poder cultivar esa relación. Debes estar seguro de dormir, comer, hacer ejercicio y hacer algo de ti para ti mismo para sacar todo lo negativo y dejar entrar lo positivo.
- Límites
Poder decir que no sin sentir culpa y sin preocuparse por los demás es importante para tener una relación sana contigo mismo y con los demás. Se trata de respetarte a ti mismo y ver que tus sentimientos son mucho más importantes que lo que los demás quieren escuchar.
- Autenticidad
Ser tú mismo sin tener miedo. Aprender a no esconderte de los demás estando en público y que salir de tu zona de confort no es algo negativo en todo momento. Tenemos que aprender a abrazarnos y aceptar quiénes somos realmente, porque somos la persona que verdaderamente estará siempre a nuestro lado, aunque no queramos.
- Honestidad
Ser honesto contigo mismo demuestra tu amor. No debes sentirte y hacerte creer a ti mismo que algo está bien si realmente no lo está o si hay algo que no quieres hacer. No se trata de empujarnos a nosotros mismos a hacer algo que no queremos. Debemos ser honestos con nuestros sentimientos para tener una conexión aún más grande con nosotros mismos.
Lograr una conexión genuinamente honesta y cariñosa contigo mismo es lo más importante. Da ese sentimiento de paz y tranquilidad contigo mismo y saca esa felicidad que llevas dentro. Esta semana te invito a que pongas en práctica alguno de estos tips y verás que serás aún más feliz.
La imagen de la portada fue tomada de proyectoatrevete.com
Autora:
Margarita Alvarado
¡Hola! Yo soy Margarita, pero mis amigos y amigas me dicen Marge o Margie. Estoy en mi último año de colegio aprovechando cada momento que queda. Yo soy una persona que ha aprendido a amarse tal y como es y me gustaría que todos ustedes sean parte también, ya que es lo mejor que yo pude haber logrado. Espero que puedan encontrar paz y seguridad leyendo mis textos y que los pueda ayudar a sobrepasar cualquier problema que tengan y llegar a ser personas seguras de sí mismas. Espero que disfruten este espacio y que sepan que el amor más importante es el amor propio. ¡Gracias!
