El aislamiento puede ser agobiante para nosotros como estudiantes y afectar nuestro estado de ánimo. Por eso, es muy importante cuidar nuestra salud mental al hacer cosas que ayuden a nuestra paz mental y mantenernos ocupados. Además, es muy importante aprovechar este tiempo para aprender a conectarte con tus emociones, ya que la persona con la que más tiempo estás pasando en estas circunstancias es contigo mismo. Por ejemplo, a mí me gusta canalizar mis pensamientos negativos y mi estrés ayudando a los demás, escribiendo y viendo videos, ya que cuando lo hago no tengo tiempo para pensar en otras cosas y a la vez me relaja.  De ahí que hoy te deje estos artículos de la Unicef para aprender cómo manejar la ansiedad y estrés durante el aislamiento y descubrir o desarrollar tus hobbies para desarrollar tu salud mental.